Liikuntatoimen ohjatut ryhmät

Lappeenrannan liikuntatoimen ohjauspalveluyksikkö tarjoaa kuntalaisille monipuolisia ja laadukkaita liikuntapalveluja ympäri vuoden. Tavoitteena on lisätä kuntalaisten liikunnan harrastusta sekä tarjota terveyttä edistävää ja ylläpitävää liikuntaa.  


Kesäkausi 7.5 - 15.6.2012

Syyskausi 3.9 - 7.12.2012

Lapset ja perheet

Lapsille järjestetään alkeisuimakouluja ympäri vuoden. Koko perheen yhteinen Liikuntamaa Joutsenohallissa sekä Kourulan palloiluhallissa tarjoaa monipuoliset mahdollisuudet liikuntaan ja leikkiin ilman suoritus- ja kilpailuhenkisyyttä.

Erityisliikunta

Erityisryhmien liikunnalla tarkoitetaan sellaisten henkilöiden liikuntaa, joilla on vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen tai sosiaalisen tilanteen vuoksi vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan ja joiden liikunta vaatii soveltamista ja erityisosaamista.

Seniorit

Senioreiden liikunta on tarkoitettu pääosin yli 60-vuotiaille. Tuntien rakenne ja haasteellisuus on suunniteltu ikääntyneiden tarpeita vastaavaksi. Tavoitteena senioreiden liikunnassa on toimintakyvyn ja fyysisen kunnon ylläpitäminen ja parantuminen sekä sosiaalisten kontaktien kautta virkistyminen.

Työikäiset

Työikäisten ajivalikoimassa on mm. allasjumppaa, cirkuit-harjoittelua kuntosalilla, naisten liikuntastartti, lihashuollon ja palloilun ryhmiä, SuomiMies ja SuomiNainen ryhmiä, ohjattuja retkiä sekä vaelluksia.

Liikunnanohjaajien yhteystiedot:

Mirva Lappalainen(erityisliikunta ja seniorit) p. 0400 157 514
Eveliina Pusa (seniorit ja SuomiMiehet) p. 040 7769 560
Kati Koivukangas (SuomiNaiset, työikäiset ja lapset)p. 040 4819 399
Arja Salmi (voimistelut ja tuolijumpat) p. 0400 157 508

Sirpa Ahokainen (Liikkeelle Lappeenranta 2012 -hanke) p.040 6742 869

Ohjaajamme ovat ammattitaitoisia ja kokeneita fysioterapeutteja, liikunnanohjaajia ja uimavalvojia.