Palvelut
Valitse taso

Inbody-testaus ajanvarauksella perjantaisin

InBody-testi tehdään helposti ja hikoilematta, arkivaatteissa. InBody-kehonkoostumusmittaus tehdään avojaloin. Testissä selviää kehon nesteiden määrä, lihasten määrä ja sijainti sekä sisäelinten ympärillä olevan rasvan määrä.

Testin kesto on noin 30 minuuttia ja testaajana toimivat liikuntatoimen liikunnanohjaajat. Testaus tehdään Lappeenrannan urheilutalon aulan päässä, Armilankadun puolella sijaitsevassa testihuoneessa.

Testin hinta on 20€ / henkilö. Testi tulee maksaa Lappeenrannan uimahallin tai urheilutalon kassalle ennen testiin tuloa. Kuitti maksusta näytetään testaajalle. 

InBody-testiin valmistautuminen  Inbodytesti

Luotettavan mittaustuloksen saamiseksi on
•oltava ravinnotta ja juomatta noin 2 tuntia ennen mittausta
•vältettävä alkoholinkäyttöä 2 vrk ennen mittausta
•vältettävä voimakasta fyysistä rasitusta 12 tuntia ennen mittausta
•vältettävä diureettien (nesteenpoistolääkkeiden) käyttöä mittausta edeltävinä päivinä
•tyhjennettävä virtsarakko noin 1/2 tuntia ennen mittausta

Mittausta ei voida tehdä jos olet raskaana tai käytät sydämen tahdistinta.

Testin jälkeen annetaan palaute ja testattava saa omat testituloksensa mukaan

Varaa aika testiin alla olevasta listasta. HUOM! Mikäli linkki ei toimi, se tarkoittaa että haluamasi testiaika on jo varattu.

pe 19.5.    9.00-9.30               LPR urheilutala       Varaa aika tästä   varattu
pe 19.5. 9.15-9.45 LPR urheilutalo Varaa aika tästä varattu
pe 19.5. 9.30-10.00 LPR urheilutalo Varaa aika tästä varattu
pe 19.5. 9.45-10.15 LPR urheilutalo Varaa aika tästä varattu
pe 19.5. 10.00-10.30 LPR urheilutalo Varaa aika tästä varattu
pe 19.5. 10.15-10.45 LPR urheilutalo Varaa aika tästä varattu
pe 19.5. 10.30-11.00 LPR urheilutalo Varaa aika tästä varattu
pe 2.6.      9.00-9.30               LPR urheilutalo       Varaa aika tästä  varattu
pe 2.6. 9.15-9.45 LPR urheilutalo Varaa aika tästä varattu
pe 2.6. 9.30-10.00 LPR urheilutalo  Varaa aika tästä varattu
pe 2.6. 9.45-10.15 LPR urheilutalo Varaa aika tästä varattu
pe 2.6. 10.00-10.30 LPR urheilutalo Varaa aika tästä varattu
pe 2.6. 10.15-10.45 LPR urheilutalo Varaa aika tästä varattu
pe  2.6.  10.30-11.00 LPR urheilutalo Varaa aika tästä varattu
pe 9.6.      9.00-9.30               LPR urheilutalo       Varaa aika tästä varattu
pe 9.6.  9.15-9.45 LPR urheilutalo Varaa aika tästä varattu
pe 9.6.  9.30-10.00 LPR urheilutalo Varaa aika tästä varattu
pe 9.6.  9.45-10.15 LPR urheilutalo Varaa aika tästä varattu
pe 9.6.  10.00-10.30 LPR urheilutalo Varaa aika tästä varattu
pe 9.6.  10.15-10.45 LPR urheilutalo Varaa aika tästä varattu
pe 9.6. 10.30-11.00 LPR urheilutalo Varaa aika tästä varattu
pe 16.6.     9.00-9.30              LPR urheilutalo       Varaa aika tästä  varattu
pe 16.6.  9.15-9.45 LPR urheilutalo Varaa aika tästä 
pe 16.6.  9.30-10.00 LPR urheilutalo Varaa aika tästä varattu
pe 16.6.  9.45-10.15 LPR urheilutalo Varaa aika tästä varattu
pe 16.6.  10.00-10.30 LPR urheilutalo Varaa aika tästä varattu
pe 16.6.  10.15-10.45 LPR urheilutalo Varaa aika tästä
pe 16.6.  10.30-11.00 LPR urheilutalo Varaa aika tästä varattu
Testikiertue kesäkuu

Inbody testikiertue 5. - 12.6.

Lappeenrannan liikuntatoimi tarjoaa uutena palveluna kuntalaisille kehonkoostumusmittauksia. Testikiertue toteutetaan kaksi kertaa vuodessa eri puolilla kaupunkia.

Testin hinta on 20 €/hlö. Maksu suoritetaan testipaikalla suoraan testaajalle.

Maanantai 5.6. Joutseno
Testipaikka: Joutsenohalli klo 13-15.00 ja 15.30-17.30

klo 13.00-13.30 Varaa aika tästä varattu
klo 13.15-13.45 Varaa aika tästä varattu
klo 13.30-14.00 Varaa aika tästä varattu
Klo 13.45-14.15 Varaa aika tästä varattu
klo 14.00-14.30 Varaa aika tästä varattu
klo 14.15-14.45 Varaa aika tästä varattu
klo 14.30-15.00 Varaa aika tästä varattu
klo 15.30-16.00 Varaa aika tästä varattu
klo 15.45-16.15 Varaa aika tästä varattu
klo 16.00-16.30 Varaa aika tästä varattu
klo 16.15-16.45 Varaa aika tästä varattu
klo 16.30-17.00 Varaa aika tästä varattu
klo 16.45-17.15 Varaa aika tästä varattu


Tiistai 6.6. Korvenkylä
Testipaikka: Seurojen talo, Kurenmäentie 2, klo 10-14.00

Korvenkylän testiajat varataan soittamalla numeroon p. 040 6370780 (Lauritsalan uimahallin valvojat)

Keskiviikko 7.6. Sammonlahti
Testipaikka: Sammontorin asukastila klo 9-11.00 ja 14-17.00

klo 9.00-9.30 Varaa aika tästä varattu
klo 9.15-9.45 Varaa aika tästä varattu
klo 9.30-10.00 Varaa aika tästä varattu
klo 9.45-10.15 Varaa aika tästä varattu
klo 10.00-10.30  Varaa aika tästä varattu
klo 10.15-10.45 Varaa aika tästä varattu
klo 10.30-11.00 Varaa aika tästä varattu
klo 14.00-14.30 Varaa aika tästä varattu
klo 14.15-14.45 Varaa aika tästä varattu
klo 14.30-15.00 Varaa aika tästä varattu
klo 14.45-15.15 Varaa aika tästä varattu
klo 15.00-15.30 Varaa aika tästä varattu
klo 15.15-15.45 Varaa aika tästä  varattu
klo 16.00-16.30 Varaa aika tästä

Torstai 8.6. Ylämaa
Testipaikka: YLämaan kirjasto klo 13-17.00

Ylämaan testiajat varataan soittamalla numeroon p. 040 6370780 (Lauritsalan uimahallin valvojat)

Maanantai 12.6. Lauritsala
Testipaikka: Lauritsala talo, Hallituskatu 20, klo 13-15.00 ja 15.30-17.30

klo 13.00-13.30 Varaa aika tästä varattu
klo 13.15-13.45 Varaa aika tästä varattu
klo 13.30-14.00 Varaa aika tästä varattu
Klo 13.45-14.15 Varaa aika tästä varattu
klo 14.15-14.45 Varaa aika tästä
klo 14.30-15.00 Varaa aika tästä varattu
klo 15.30-16.00 Varaa aika tästä varattu
klo 15.45-16.15 Varaa aika tästä varattu
klo 16.00-16.30 Varaa aika tästä varattu
klo 16.15-16.45 Varaa aika tästä varattu
klo 16.30-17.00 Varaa aika tästä varattu
klo 16.45-17.15 Varaa aika tästä varattu

Liitteet