Etusivu Psykososiaalinen tuki

Psykososiaalinen tuki

Koronavirustilanne voi aiheuttaa ahdistusta, huolta jaksamisesta tai esimerkiksi kärjistää jo aiempia elämän vastoinkäymisiä ja ongelmia. Psykososiaalinen tuki auttaa kriisitilanteessa ja tarjoaa psyykkistä tukea ongelmiin ja ahdistukseen. Älä jää yksin huoliesi kanssa, vaan ota rohkeasti yhteyttä!

Tältä sivulta löydät kootusti psykososiaalisen tuen tarjoajat yhteystietoineen:

Eksoten neuvontapalvelut:

Lasten ja nuorten talo arkisin klo 9-15 p. 05 352 2360.

Aikuisten keskus klo 8-16 p. 05 352 5926
Lappeenrannan aikuisten keskuksen ajanvaraukseton neuvonta paikanpäällä on avoinna arkisin klo 12-16. Ethän tule vastaanotolle flunssaoireisena!

Isoapu puhelimitse klo 8-15 p. 05 352 2370
Ikäihmisten ja vammaisten palvelut.

Sosiaali- ja kriisipäivystys 24/7 p. 040 651 1828
Sosiaalisissa hätä- ja kriisitilanteissa tulee ensisijaisesti olla yhteydessä edellä mainittuihin, virka-aikaisiin palveluihin. Virka-ajan ulkopuolella kaikkien ikäryhmien kiireelliseen sosiaaliseen hätään ja kriisitilanteeseen vastaa Sosiaali- ja kriisipäivystys.

Sosiaali- ja kriisipäivystyksestä saa kriisiapua koronapandemian aiheuttamaan pelkoon tai ahdistukseen sekä tehdään lastensuojelullista arviointia, annetaan tukea ja apua perheille akuuteissa tilanteissa.

Keskusteluapua nuorille

Eksoten ”Onks tää normaalia” –chat nuorille https://normaali.fi

ma klo 15-17 ja klo 18-20
ti klo 12-16 ja klo 18-20
ke klo 15-17
to klo 12-16 ja klo 18-20
pe klo 12-14

Vastaajina on nuorten kanssa työskenteleviä ammattilaisia.

Lappeenrannan kaupungin nuorisotoimi
Nuorisotoimen ohjaajat palvelevat puhelimitse, verkossa ja sosiaalisen median kautta työajan puitteissa. Monarin, Sammontorin nuorisotilan, Rientolan, Lauritsalan, Krissen sekä Ohjaamon ja etsivän nuorisotyön etäyhteydet ja aukioloajata löytyvät osoitteesta https://www.lappeenranta.fi/fi/Palvelut/Nuorten-palvelut/Lappeenrannan-nuorisotoimi-poikkeustilan-aikana

Sekasin-chat, https://sekasin247.fi/
Valtakunnallinen keskustelualusta 12-29-vuotiaille. Sekasin-chatissä voit keskustella mieltäsi askarruttavasta kysymyksistä tai aiheista nimettömänä ja luottamuksellisesti.

MLL:n Valtakunnalliset auttavat puhelimet ja chatit https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/

  • MLL:n valtakunnallinen lasten ja nuorten puhelin päivystää normaalisti: ma-pe klo 14-20 ja la-su klo 17-20 p. 116 111
    Joskus voi olla hyvä saada keskustella jonkun kanssa. Lasten ja nuorten puhelimessa vastaavat vaitiolovelvolliset, MLL:n kouluttamat aikuiset, joilla on aikaa kuunnella. Voit ottaa yhteyttä vuoden jokaisena päivänä missä tahansa asiassa. Puhelu on täysin ilmainen. Puhelinlaskussa ei näy merkintää Lasten ja nuorten puhelimeen soitetuista puheluista.

  • MLL:n lasten ja nuorten chatissä voit jutella luottamuksellisesti ja nimettömästi vapaaehtoisen päivystäjän kanssa, ihan mistä aiheesta tahansa. Lasten ja nuorten chat on auki sunnuntaista keskiviikkoon kilo 17-20. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/lasten-ja-nuorten-chat/

Lapsiperheiden apu

MLL:n Perhesuhteiden puhelinaika arkisin klo 13-15
Keskustelutukea arjen perhe-elämän haasteisiin liittyen; kuuntelua, keskustelua ja palveluohjausta: p. 050 3588 394 tai p. 050 4662642

MLL:n Valtakunnallinen vanhempainpuhelin, numero on 0800 92277
Vanhempana ja kasvattajana kokee usein ristiriitaisia tunteita. Lapsen kasvun ja kehittymisen seuraaminen tuottaa ennen kokematonta iloa, mutta herättää myös kysymyksiä, joihin ei itse löydä vastausta ja tunteita, jotka haluaa jakaa luottamuksellisesti. Vanhempainpuhelimessa voit puhua mistä tahansa vanhemmuuteen liittyvästä asiasta. Kanssasi keskustelee MLL:n kouluttama päivystäjä. Voit ottaa nimettömänä yhteyttä puhelimitse, chattaamalla tai kirjoittamalla nettikirjeen. Kaikki yhteydenotot ovat luottamuksellisia, puheluita ei nauhoiteta eikä henkilöllisyyttäsi pystytä selvittämään. Puhelu on maksuton.
Lisätietoja: https://www.mll.fi/vanhemmille/toiminta-lapsiperheille/vanhempainpuhelin/

MLL:n Kaakon äipät ja iskät -ryhmä Facebookissa
MLL:n vertaistuellinen keskustelualusta ja tiedotuskanava alueen perheille ja ammattilaisille. Linkki: https://www.facebook.com/groups/639203350197972/

MLL:n perhelaiturit – etäkohtaamispaikat verkossa (Zoom-palvelussa)
Perhesuhteisiin liittyviä asiantuntija- ja ammattilaisvetoisia tilaisuuksia mm.
• Äipät ja -iskät aamukahvit ja teemaillat
• Vahvuutta erovanhemmuuteen -erovertaisryhmät, eron edessä -illat
• Tukea parisuhteeseen – vertaisryhmät ja teemaillat
• Tapahtumista ilmoitetaan Facebookin Kaakon äipät ja iskät -ryhmässä. Toiveita aiheista saa esittää! https://www.facebook.com/groups/639203350197972/

MLL:n lastenhoitotoiminta
• Lastenhoitotoimintaa jatkuu toistaiseksi (Lappeenranta, Imatra, Taipalsaari).
• Sairaanlapsen hoito tauolla.
• Tilaukset: www.elastenhoito.fi tai p. 044 030 3301 (arkisin klo 8-12) Lisätietoja:  050 472 5125

MLL:n Perhesatamat – kohtaamispaikat eroperheille
Perhesatamat toimii myös poikkeusoloissa Lappeenrannassa (Pikku-Tirikassa os. Armilankatu 33 A, 53100 Lappeenranta). Toiminnassa noudatamme ajantasaisia ohjeistuksia ja edellytetään osallistujien omaa arviointia osallistumisesta.

Etelä-Karjalan perhetyön kehittämisyhdistys ry toimii nyt etänä www.ek-perhetyo.fi

Kirkon perheneuvonta
Perheneuvonnan toiminta jatkuu, mutta keskustelut pyritään käymään sähköisesti. Ammatillista keskusteluapua parisuhteen ja perheen kysymyksissä sekä elämän kriisitilanteissa.
Ajanvaraus arkisin klo 11-12
Lappeenranta: 040 312 6800 lappeenranta.perheasiat@evl.fi.

Hope ry
Hope Yhdessä & Yhteisesti ry auttaa vapaaehtoisvoimin vähävaraisia lapsiperheitä pääasiassa kierrätetyllä vaateavulla. Poikkeusolojen toiminnasta lisätietoa:
https://hopeyhdistys.fi/paikallistoimisto/hope-lappeenranta/
https://www.facebook.com/HopeLpr/

Me-talo Lappeenranta
Me-talo Lappeenranta auttaa koululaisia ja perheitä etäopiskelussa
ma-ti klo 10-13
Annika p. 044 760 7843
Tiia p. 044 784 2030
Niina p. 050 448 7832
Me-talo Lappeenranta tarjoaa yksilöllistä apua koululaisille sekä auttaa suomen kielen haasteissa vanhempia ja perheitä. Me-talon poikkeusajan lukujärjestys: https://www.facebook.com/metalolpr/

 
Martat ry
Martat tarjoavat tukea ja apua lapsiperheiden arjen sujumiseen etäyhteyksillä. Martat antaa kotitalousneuvontaa Kysy Martalta -chatissa www.martat.fi -sivuilla ja Marttojen kotitalousneuvontapuhelimessa p. 050 430 6520 ma-la 9-19 sekä su klo 9-19.
Lisäksi Marttojen monipuoliselta lapsiperhe-sivustolta saa vinkkejä ja neuvoja arjen haasteisiin: https://www.martat.fi/marttakoulu/lapsiperheet/

Mielenterveys- ja päihdepalvelut

Eksoten mielenterveys- ja päihdepalvelujen päivystys- ja palvelunumero (24/7) puh. 05 352 4610.

AA-verkkoryhmiä: https://www.aa.fi/uutiset/Verkkoryhmat-141.html

EHYT ry:n maksuton päihdeneuvontapuhelin 24/7 puh. 0800 900 45.

Nimettömät narkomaanit tukipuhelin ja netissä toteutettavia vertaisryhmiä: https://www.nasuomi.org/

SPR:n auttava puhelin puh. 0800 100 200 ma-pe klo 9-21, keskusteluapua poikkeusoloissa, vastaajina koulutetut henkisen tuen vapaaehtoiset.

Saimaan Kriisikeskus tarjoaa maksutonta matalankynnyksen keskusteluapua epidemian aikana puhelimitse tai videovälitteisesti. Ota yhteyttä: toimisto@saimaankriisikeskus.fi tai puh. 05 4530020 (ma-to klo 11-13:00).

Yhes-keskustelupalsta, kaikille eteläkarjalaisille avoin kohtaamispaikka toimii Facebookissa osoitteessa https://www.facebook.com/groups/209796156950988/

Valtakunnallinen kriisipuhelin, Mieli ry p. 09 2525 0111

  • Kriisipuhelimen ruotsinkielinen linja, Kristelefon, puh. 09 2525 0112 ma, ke klo 16.00-20.00 sekä ti, to, pe klo 9.00-13.00
  • Kriisipuhelimen arabiankielinen ja englanninkielinen linja puh. 09 2525 0113
    ma, ti klo 11.00-15.00, ke klo 13.00-16.00 ja 17.00-21.00 sekä to 10.00-15.00
  • Ulkomailta soitettaessa esimerkiksi Kriisipuhelimen suomenkielisen linjan numero on +358 9 2525 0111.

Mieli ry:n Tukinetti, https://tukinet.net/
Voit osallistua ryhmächatteihin tai kahdenkeskisiin chatteihin, ottaa osaa ryhmäkeskusteluihin tai saada henkilökohtaisen tukihenkilön.
Vinkkilista, kuinka huolehtia mielenterveydestä korona-aikana: https://mieli.fi/fi/koronaepidemia-ja-mielenterveys#.XoxT2Z49qG8.twitter

Heikintalo
Heikintalon kotisivut, jossa on chatpalvelu https://www.heikintalo.fi/
Heikintalon Facebook-sivut https://www.facebook.com/profile.php?id=100008520550465 . Sisältää Messengerin
Heikintalon sähköposti heikintalot@gmail.com
Heikintalon puhelinpäivystys ja WhatsApp puh. 050 4016 308


Taloudellinen tuki

Eksoten aikuissosiaalityön palvelunumerossa puh. 05 352 5926 arkisin klo 8-16 neuvotaan toimeentuloon liittyvissä asioissa.

Kansaneläkelaitoksen (Kela) myöntämästä toimeentulotuesta ja sen hakemisesta löytyy lisätietoa täältä. Eksote myöntää Kelan tuen lisäksi täydentävää ja ehkäisevää toimeentulotukea. Täydentävää ja ehkäisevää toimeentulotukea voi hakea, kun on hakenut perustoimeentulotukea.

Tietoa muun muassa EU-ruokakassien jaosta Lappeenrannassa saa seurakuntien palvelupuhelimesta p. 040 3126 506 arkisin klo 10–15.

Seurakuntien palveluita ja diakoniatyö

Kirkon palveleva puhelin p. 0400 22 11 80 su-to klo 18-01 ja pe-la klo 18-03. Mahdollisuus luottamukselliseen keskusteluun. Puhelun hinta pvm/mpm.

Lappeenrannan seurakuntien diakoniatyö

Joutsenon seurakunta
diakoni p. 040 3126 322
diakoni p. 040 3126 720

Lappeen seurakunta
diakonissa p. 040 3126 621
diakoni p. 040 3126 620

Lappeenrannan seurakunta
diakonissa p. 040 3126 321
diakonissa p. 040 3126 320
diakoni p. 040 3126 721

Lauritsalan seurakunta
diakonissa p. 040 3126 421
diakonissa p. 040 3126 422

Sammonlahden seurakunta
diakoni p. 040 3126 520
diakoni p. 040 3126 521

Yhteiset työmuodot, Päihde- ja kriminaalityö, diakoni p. 040 3126 835

Yhdistykset

Yhdistysten korona-apu, etätukea ja toimintaa https://www.yhdistysinfo.fi/loyda-tekemista-ja-tietoa/korona-apu-etatukea-ja-toimintaa/
Sivulle on koottu tietoa etänä tarjottavasta tuesta ja toiminnasta.