(päivitetty 21.1.2021)
Lappeenrannan kaupungin liikuntatilojen ja palvelujen muutokset jatkuvat helmikuun loppuun asti
Koronavirusepidemian leviämisen ehkäisemiseksi liikuntatoimi ohjeistaa:
- Ohjatun liikunnan liikuntaryhmät jatkavat toimintaansa, mutta toiminnassa huomioidaan 20 hengen henkilömäärärajoitukset.
- Liikuntatoimi informoi suoraan liikuntaryhmien osallistujia tilanteessa, jos ryhmään kohdistuu muutoksia.
- Koronavirusepidemian leviämisen ehkäisemiseksi liikuntatiloissa suositellaan vahvasti käyttämään maskia muualla kuin itse urheilusuorituksessa.
- Maskisuositus koskee kaikkia yli 12-vuotiaita. Kaupungin liikuntatiloissa ei ole jaossa maskeja, joten kävijöiden tulee ottaa oma maski mukaan.
- Lisäksi ohjeistamme pitämään turvavälit, huolehtimaan käsihygieniasta ja välttämään tarpeetonta liikkumista sisätiloissa.
Kevät 2021
Ohjatun liikunnan syyskausi 11.1.-25.4.2021
(ei ryhmiä koulujen talvilomaviikolla 1.-7.3.2021)
UUSI RYHMÄ KEVÄÄLLE 2021!
Lihaskunto ja liikkuvuus
Aika: Torstaisin klo 18.30-19.30
Paikka: Kahilanniemen terveysliikuntasali
Hinta: 44 €/kausi.
Ilmoittautumiset ja tiedustelut: 040 619 0266 tai
040 481 9399
QR-koodijahti Lappeenrannassa
Koodijahdin rata talvella 2021: Huhtiniemi - Rakuunamäki (Huhtiniemi - Sammonlahti rata poistettu.)
Kuva: Rantaraitin QR-koodi rastit.
Radalla on 10 rastia, joissa on QR-koodi.
Saapuessasi rastille, avaa älylaitteesta QR-koodilukija ja vie lukija lähelle QR-koodia. Klikkaa näytölle tuleva nettilinkki auki ja löydät ohjeet rastilla suoritettavaan toiminnalliseen tehtävään.
Radan viimeisellä rastilla voit antaa palautetta tehtävänannon yhteydessä.
Radan suorittamiseen tarvitset älylaitteen, johon on ladattuna QR-koodilukija.
Ilmaisen QR-koodilukijan voit ladata Apple Storesta tai Play-kaupasta.
Ethän kävele reitin varrella olevalla hiihtoladulla, kiitos!
Ongelmatilanteissa olethan meihin yhteydessä:
Alina Tuuri,
alina.tuuri@lappeenranta.fi
Elina Sihvola, elina.sihvola@edu.lappeenranta.fi
Onnea koodijahtiin!
Ikiliikkuja-kysely
Ikiliikkuja on osa valtakunnallista ”Liikkuva”-ohjelmakokonaisuutta. Ikiliikkuja-hankkeet tukevat ikäihmisten liikunnallista elämäntapaa.
Kyselyn avulla haluamme kartoittaa, mitä kautta tietomme tavoittaa parhaiten ikääntyviä eri puolilla Lappeenrantaa.
Käy vastaamaan kyselyyn
täältä.
KOTIHARJOITTELU JA ULKONALIIKKUMISEN VINKKEJÄ
Kokoamme vinkkejä omatoimiseen liikkumiseen tänne:
https://www.lappeenranta.fi/fi/Palvelut/Kulttuuri-ja-liikunta/Ohjattu-liikunta/Vinkkeja-liikkumiseen
Sivuille tullaan päivittämään tietoa kotijumpista niin ikääntyneille, kuin työikäisille. Kokoamme sivuille myös tietoa ulkona liikkumisen mahdollisuuksista.
Muistetaan pysyä aktiivisina.