Palvelut
Valitse taso

Inbody-mittaukset, liikuntatoimi

InBody-testi tehdään helposti ja hikoilematta, arkivaatteissa. InBody-kehonkoostumusmittaus tehdään avojaloin. Testissä selviää kehon nesteiden määrä, lihasten määrä ja sijainti sekä sisäelinten ympärillä olevan rasvan määrä. 

Testin kesto on noin pari minuuttia jonka jälkeen annetaan testipalaute. Testaajana toimivat liikuntatoimen liikunnanohjaajat.
Testipaikkana Lappeenrannan urheilutalo tai Lauritsalan uimahalli.

Testin hinta on 25€ / henkilö.
Maksun voi suorittaa varauksen yhteydessä tai uimahallin kassalle ennen Inbodytestimittausta.

InBody-testiin valmistautuminen  

Luotettavan mittaustuloksen saamiseksi on
•oltava ravinnotta ja juomatta noin 2 tuntia ennen mittausta
•vältettävä alkoholinkäyttöä 2 vrk ennen mittausta
•vältettävä voimakasta fyysistä rasitusta 12 tuntia ennen mittausta
•vältettävä nestettä poistavien aineiden käyttöä ennen testiä (esim. kahvi) tai diureettilääkkeiden käyttöä mittausta edeltävänä päivänä
•tyhjennettävä virtsarakko noin 1/2 tuntia ennen mittausta
•vältettävä saunomista edeltävänä päivänä

Mittausta ei voida tehdä jos olet raskaana tai käytät sydämen tahdistinta.

Testin jälkeen annetaan palaute ja testattava saa omat testituloksensa mukaan.


Inbody ajat syksylle 2020 ovat varattavissa 1.8. alkaen alla olevista linkeistä.


Urheilutalo:

Inbodymittaus torstai 10.9.2020 klo 11.00-12.30 LPR urheilutalo

Inbodymittaus torstai 17.9.2020 klo 11.00-12.30 LPR urheilutalo

Inbodymittaus keskiviikko 23.9.2020 klo 16.00-18.00 LPR urheilutalo

Inbodymittaus perjantai 25.9.2020 klo 8.30-10.30 LPR urheilutalo

Inbodymittaus torstai 1.10.2020 klo 11.00-12.30 LPR urheilutalo

Inbodymittaus torstai 8.10.2020 klo 11.00-12.30 LPR urheilutalo

Inbodymittaus Keskiviikko 14.10.2020 klo 16.00-18.00 LPR urheilutalo  

Inbodymittaus perjantai 16.10.2020 klo 8.30-10.30 LPR urheilutalo

Inbodymittaus torstai 29.10.2020 klo 11.00.12.30 LPR uimahalli

Inbodymittaus torstai 5.11.2020 klo 11.00-12.30 LPR urheilutalo

Inbodymittaus keskiviikko 18.11.2020 klo 16.00-18.00 LPR urheilutalo

Inbodymittaus perjantai 20.11.2020 klo 8.30-10.30 LPR urheilutalo

Inbodymittaus torstai 26.11.2020 klo 11.00-12.30 LPR urheilutalo

Inbodymittaus torstai 3.12.2020 klo 11.00-12.30 LPR uimahalli
 
Inbodymittaus keskiviikko 9.12.2020 klo 16.00-18.00 LPR urheilutalo

Inbodymittaus perjantai 11.12.2020 klo 8.30-10.30 LPR urheilutalo


Lauritsalan uimahalli:

Inbodymittaus tiistai 15.9.2020 klo 14.30-16.00 Lauritsalan uimahalli

Inbodymittaus tiistai 20.10.2020 klo 15.30-16.30 Lauritsalan uimahalli

Inbodymittaus tiistai 10.11.2020 klo 14.30-16.00 Lauritsalan uimahalli

Inbodymittaus tiistai 1.12.2020 klo 14.30-16.00 Lauritsalan uimahalli