Kulttuuri ja liikunta

Valitse taso
Iloa ja virkistystä sovelletusta liikunnasta

(päivitetty 12.10.2020)

Syyslomaviikolla ma 19.10 - pe 23.10.2020:ulkokuntosali 2.jpg

Syyssäpinät ulkokuntosaleilla: Tule tutustumaan ulkokuntosaleihin ja nappaa liikunnanohjaajilta parhaat vinkit laitteiden monipuoliseen käyttöön. Tapahtumien alussa on yhteistä alkulämmittelyä ja kaikille soveltuvia lihaskunto- ja tasapainoliikkeitä yhdessä liikunnanohjaajan opastuksella. Mukaan voi tulla myös apuvälineiden kanssa.

Syyslomaviikolla liikunnallisia tapahtumia lapsille, nuorille ja perheille.
mm. lajikokeilubingoa, ulkoliikuntatapahtumaa, superkiertue, SPLASH-vesitapahtuma.

Tutustu tarjontaan otsikon linkistä  ja tule mukaan!

Sovelletun liikunnan syyskausi 7.9.- 13.12.2020

*syyslomaviikolla ei ohjattuja ryhmiä: 19.-25.10.2020

Sovelletun liikunnan ryhmät ovat suunnattu kuntalaisille, joilla on vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen tai sosiaalisen tilanteen vuoksi vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan, ja joiden liikunta vaatii soveltamista ja erityisosaamista.

 

  

Vammaissulkapallo

Sovelletun liikunnan ryhmät

Syyskausi 7.9.- 13.12.2020

*syyslomaviikolla ei ohjattuja ryhmiä: 19.-25.10.2020

 

Lisätietoja sovelletun liikunnan ryhmistä ja kausimaksuista löydät oikealla puolella sijaitsevasta "Lisätietoa ryhmistä" -laatikosta

 

Lappeenrannan urheilutalo ja - uimahalli

Pohjolankatu 29

ma 12.30-13.15 Sovellettu kehonhuolto UUTTA!  Urheilutalon jumppasali 
ma 17.00-18.30  Sovellettu sulkapallo (entinen vammaissulkapallo) Urheilutalon palloiluhalli 
ti 14.30-15.30 Sovellettu keilailu Urheilutalo
to 14.30-15.00 Kehitysvammaisten vesijumppa LPR uimahalli

 

Kahilanniemen kunto- ja terveysliikuntasali

Valto Käkelänkatu 3D

ma 17.45-18.45 Kehitysvammaisten kuntosali*
ke 11.15-12.15 Sovellettu kiertoharjoittelu  (entinen erityisryhmien kuntosali)
ke 13.00-14.00 Mielenterveyskuntoutujien kiertoharjoittelu
ke 14.30-15.30 Kehitysvammaisten kiertoharjoittelu

 

Joutsenohalli

Penttiläntie 17

ma 8.00-9.00 Kehitysvammaisten kuntosali*

 

Veljeskodin uima-allas

Snellmaninkatu 25

to 18.00-19.00 Lasten sovellettu uinti
to 19.00-20.00 Lasten sovellettu uinti

 

Sammonlahden palloiluhallin kuntosali

Ruskonlahdenkatu 7

ti 11.45-12.45 Soveltavan liikunnan kuntosaliopastus (entinen erityisryhmien kuntosaliopastus)*

 

Lauritsalan uimahalli

Luukkaankatu 51

ma  14.30-15.00 Mielenterveyskuntoutujien vesijumppa UUTTA! Rannekevesijumppa *
to 10.00-11.00 Sovellettu kuntosali (entinen erityisryhmien kuntosali)
to 11.00-12.00 Sovellettu kuntosali (entinen erityisryhmien kuntosali)
pe 12.30-13.00 Sovellettu vesijumppa (entinen erityisryhmien vesijumppa) Rannekevesijumppa *

 

Lappeenrannan UK-areena

Kisakatu 9

 su 9.00-10.30  Special Hockey


Myllymäen koulu

Hiessillankatu 10

ke 15.30-16.45 Pyörätuolitanssi

 

Kesämäen koulu

Lavolankatu 16

ma 19.30-21.00  Istumalentopallo

 

Lönnrotin koulun sali

Lönnrotinkatu 1

ke 18.45-20.15  Sovellettu sähly nuorille (entinen erityisnuorten sähly)

 

Peltolan koulun sali

Lappeenkatu 2

ti 16.30-17.15  Kehitysvammaisten lasten liikuntakerho UUTTA!

 

Taidekoulu Estradi

Teollisuuskatu 9

la 11.30-12.15 Erityisperhesirkus **

*ryhmä ei vaadi ilmoittautumista

** Ilmoittautuminen erityisperhesirkukseen vain puhelimitse, ryhmä alkaa 5.9.2020

Tiedustelut:

 jenni.lehti@lappeenranta.fi tai puh.0400 157 514

 
Erityisryhmien uinti- ja kuntosalikortti
Erityisryhmien uinti- ja kuntosalikortti (129,4 kB)
Sovellettu liikuntaneuvonta

Sovellettu liikuntaneuvonta on tarkoitettu kuntalaisille, joiden on vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen takia.

Liikuntaneuvojana toimii erityisliikunnanohjaaja.

Liikuntaneuvonta on maksutonta.

Mikäli haluat varata ajan liikuntaneuvontaan tai haluat lisätietoa, ota rohkeasti yhteyttä.

Erityisliikunnanohjaaja
Jenni Lehti
0400 157 514
jenni.lehti@lappeenranta.fi

ks kuva (003).jpg

 

Valtti-toiminta

Haluatko löytää liikuntaharrastuksen Valtin avulla?

Suomen Paralympiakomitean koordinoiman Valtti-ohjelman avulla pyritään löytämään erityistä tukea tarvitseville 6-23-vuotiaille lapsille ja nuorille liikuntaharrastus.

Valtti etsii ohjattavalleen vähintään neljä liikuntakokeilumahdollisuutta ja on mukana liikuntakerroilla tukena, kannustajana ja kaverina.

Haluatko oman Valtin?

Lappeenrannassa Valtti-toimintaan voi ilmoittautua ympäri vuoden Tästä

Lue tästä lisää: valtti-toiminta Lappeenranta.pdf

Lisätiedot:
Erityisliikunnanohjaaja Jenni Lehti puh. 0400157514 tai jenni.lehti@lappeenranta.fi.