Etusivu PalvelutKulttuuri ja liikuntaOhjattu liikuntaTerveysliikunnan kesäohjelma 2019
Valitse taso

KESÄOHJELMA HEINÄ- ELOKUU 2019

Lappeenrannan liikuntatoimen ohjauspalvelun terveysliikuntaryhmät on suunnattu kaikenikäisille kaupunkilaisille. Ryhmät ovat matalankynnyksen liikuntaryhmiä, joissa tärkein tavoitteemme on lisätä kuntalaisten liikunnan harrastusta sekä tarjota terveyttä edistävää ja ylläpitävää liikuntaa. Olet tervetullut iloiseen joukkoomme! 

Kesän ranta- ja puistojumpat ovat maksuttomia.

 

HUOMIO!

Syksyn 2019 ohjelma julkaistaan nettisivuilla elokuun aikana.

Netti-ilmoittautumiset ryhmiin 27.-28.8.2019.

kimpinen1.jpg

Lauritsalan kesäohjelma

Lauritsalan ryhmät 5.-29.8.2018 välisellä ajalla

Maanantai

12.00-13.00 Kuntosaliopastus, uimahallin kuntosali *

Tiistai

6.15-6.45 Vesijumppa R
10.30-11.30 Kuntosaliopastus, uimahallin kuntosali *

Keskiviikko

15.00-16.00 Kuntosaliopastus ulkona, Koulukallionpuisto
16.30-17.15 Allascirkuit R

 

* Kuntosaliopastuksissa kuntosalimaksu 

R = Rannekevesijumppa, ryhmään ei ilmoittauduta etukäteen:

Uimahallimaksun lisäksi lunastetaan 2 euron ranneke, joka annetaan ohjaajalle jumpan alussa. Rannekkeita myydään uimahallin kassalla 40 min ennen jumpan alkua.  

SuomiMiehet

SuomiMiehet, ryhmät ajalla 6.5.-28.6.2019

 

ma 19.30-20.45 Jalkapallo Lauritsalan tekonurmi
ke 19.45-21.00 Sähly Kourulan palloiluhalli
to 19.30-20.45  Kuntopiiri/lihaskuntoharjoittelu Kahilanniemen terveysliikuntasali

Kausimaksu:

1 ryhmä 35€ / kesäkausi*

2 ryhmää 65€/ kesäkausi*

3 ryhmää 95€ / kesäkausi*

* Työttömät puoleen hintaan/kausimaksu

Tiedustelut ja ilmoittautuminen: manka@markkutimonen.net tai puh. 050 411 7680

 

Seniorisäpinät UUTTA

UUTTA kesällä 2019!

Tapahtumat ovat maksuttomia, eikä niihin tarvitse ilmoittautua ennakkoon.

Vertaisohjatut ryhmät

Maanantaisin klo 10-11 (6.5.-29.7.) Lähtö Korkkitehtaan rannasta. Mukava yhdessäoloa Rantaraitilla liikkuen ja nauttien ympäröivästä luonnosta.

Torstaisin klo 10-11 (16.5.-25.7.) Lähtö Kimpisen urheilukentän portilta. Kimpisen ja Myllysaaren ympäristössä liikkuen ja nauttien yhdessäolosta.

VV-logo-suomi-paino-1.jpg

Lisätietoja: ulla.pyysalo@lappeenranta.fi tai puh. 040 674 2869

Ranta- ja puistojumpat

Lavis

Ranta- ja puistojumpat ovat maksuttomia!

Huom! Vesisateella jumpat on peruttu.                                         Oma patja mukaan.

Puistojumppa
ma klo 10-11 (6.5.-29.7.)
Myllysaaren nurmialue

Puistojumppa
ti klo 18-19 (7.5.-30.7.)
Lauritsalan urheilukentän tenniskenttä

Rantajumppa
ke 18.45-19.30 (5.6. - 7.8.)
Hinkanrannan sauna, Rantatie 540 Joutseno 

Puistojumppa
ke klo 18-19 (8.5.-31.7.)
Myllysaaren nurmialue

Kiertoharjoittelu
to klo 16.30-17.30 (8.-23.5.)
Lauritsalan urheilukenttä