Lappeenrannan kaupungin liikuntatoimi tarjoaa lapsia, nuoria ja perheitä liikuttavaa matalan kynnyksen tekemistä ja tapahtumia.

UUTTA! Posket punaiseksi -liikuntakerho

Liikuntamaat, vesipeuhut ja liikuntasirkus

Liikuntamaat ja Vesipeuhupäivät ovat kaupungin liikuntatoimen ja seurojen yhteistyössä järjestettäviä säännöllisesti toistuvia koko perheen tapahtumia. 

Liikuntamaassa lasten vapaassa käytössä on liikuntavälineitä palloista pomppupatjoihin. Lasten liikuntamaa tarjoaa perheille yhteistä toimintaa ja monipuoliset mahdollisuudet 1-12 -vuotiaiden lasten liikunnalliseen leikkiin ja temmellykseen. Liikuntamaa toiminta sopii mainiosti myös erityislapsille. 

Tärkeää on iloinen liikunta ja perheen yhdessäolo ilman kilpailua ja suorituksia.

Liikuntamaat

Joutsenohallissa, su klo 10.00-13.00 (Penttiläntie 17) 

5.3., 2.4. ja 23.4.

Kourulan palloiluhallissa, su klo 10.00-13.00 (Katajakatu 12)

26.2., 19.3. ja 16.4.

Liikuntamaa toiminta on valvottua, mutta ei ohjattua
Lapsilla on oltava oma aikuinen toiminnassa mukana

Liikuntamaan hinta on 2,50 €/lapsi

Toimintaa järjestää yhteistyössä Lappeenrannan liikuntatoimen kanssa Pelastakaa Lapset ry Joutsenon osasto, Joutsenon Kullervon yleisurheilu-, suunnistus- ja jalkapallojaosto, ja Pesä Ysit.

Vesipeuhupäivät uimahallissa

Vesipeuhupäivät järjestetään Lauritsalan uimahallissa.
Lapsilla tulee aina olla oma aikuinen mukana toiminnassa. 

Uimahallin vesipeuhun hinta on uimahallimaksu.

Lauritsalan uimahalli, la klo 11.00-13.00 (Luukkaankatu 51)

4.3. ja 1.4.

HUOM! Vesipeuhutapahtuman aikana uimahallissa ei ole yleisöuintia.

Toimintaa järjestää yhdessä Lappeenrannan liikuntatoimen kanssa Lappeenrannan uimarit ja Lappeenrannan Kisatoverit.

Yläkoululaisten ja 2. asteen opiskelijoiden maksuton uinti- ja kuntosalivuoro

Yläkoululaiset ja toisen asteen opiskelijat pääsevät perjantaisin maksutta uimaan ja kuntosalille ilmoittautumalla hallien kassapisteillä.
Liikuntavuoro kevätkaudella perjantaisin 13.1.-19.5.2023 (ei pääsiäisenä 7.4. eikä kesäkaudella).

Yläkoululaiset:
uintivuoro kaikille, kuntosalivuoro 9. luokkalaisille

2. asteen opiskelijat:
uinti- ja kuntosalivuoro

Liikuntapaikat ja kellonajat
pe klo 14-17 Lappeenrannan ja Lauritsalan uimahallilla sekä Joutsenohallilla
pe klo 15-17 Sammonlahden palloiluhallin kuntosalilla (27.1. asti, jonka jälkeen halli puretaan)

Liikunnallista puuhaa 

QR-koodijahti Lappeenrannassa

Koodijahdin radat on ripustettu käyttöön.

QR-koodirasteja Satamassa ja Linnoituksessa

Koodijahdin radat on ripustettu käyttöön Lappeenrannan sataman ja linnoituksen alueelle.

Alueelta löytyy kaksi rataa, joista lyhyempi, vihreä rata kulkee satamapuiston alueella ja sisältää 5 rastia. Pidempi sinisellä merkitty rata sisältää 14 rastia ja sijaitsee Satama – Linnoitus välillä, matkaa pidemmällä radalla on noin 2,2 km.

Radat ja tehtävät sopivat koko perheelle, löydättekö kaikki rastit?

Saapuessasi rastille, avaa älylaitteesta QR-koodilukija ja vie lukija lähelle QR-koodia. Klikkaa näytölle tuleva nettilinkki auki niin löydät ohjeet rastilla suoritettavaan toiminnalliseen tehtävään.

Radan suorittamiseen tarvitset älylaitteen, johon on ladattuna QR-koodilukija. Ilmaisen QR-koodilukijan voit ladata Apple Storesta tai Play-kaupasta.

Koodijahti löytyy myös rantaraitilta Rakuunamäki - Huhtiniemi väliltä. Reitiltä löytyy 10 kappaletta toiminnallisia rasteja.

Vinkkejä liikkuvaan tekemiseen

Pääkirjastosta lainattavia liikuntavälineitä ja pihapelejä

Jokaisella lapsella tulee olla päivittäin mahdollisuus liikkumiseen ja liikunnan iloon

Lapsella on synnynnäinen tarve olla fyysisesti aktiivinen. Siksi liikunnallinen elämäntapa alkaa kehittyä jo varhain lapsuudessa. Lapsen fyysisellä aktiivisuudella tarkoitetaan kaikkea lapsen elämään kuuluvaa, kuormittavuudeltaan eri tasoista liikuntaa, kuten leikkimistä, touhuamista sisällä ja ulkona, kotiaskareita, ulkoilua, retkeilyä sekä ohjattuja liikuntatuokioita.

Lapen oikeudet ovat aikuisen velvollisuuksia.

Lasten liikkuminen on fyysisesti aktiivista leikkimistä

Lapsen päivittäisen fyysisen aktiivisuuden tavoite on kolme tuntia päivässä, joka koostuu kuormittavuudeltaan monipuolisesta liikkumisesta: kevyestä liikunnasta ja reippaasta ulkoilusta sekä erittäin vauhdikkaasta fyysisestä aktiivisuudesta.

Fyysinen aktiivisuus vaikuttaa myönteisesti lapsen...

• terveyteen
• hyvinvointiin
• lapsen osallistuuteen
• oppimiseen
• vuorovaikutustaitoihin

(Lähde: Varhaisvuosien fyysisen aktiivisuuden suositukset 2016. Iloa, leikkiä ja yhdessä tekemistä. Opetus- ja kulttuuriministeriö 2016.)