Valtakunnallista Pyöräilyviikkoa vietetään 3.-12.5. Nyt on hyvä aika laittaa pyörä kesäkuntoon ja aloittaa pyöräilykausi! Vinkit pyörän keväthuoltoon: ✅ Pese pyörä ja ketjut käsin ✅ Rasvaa ketjut ketjuille tarkoitetulla öljyllä ✅ Tarkista renkaiden ilma, suosituspaine löytyy renkaan kyljestä ✅ Käy pyörä kauttaaltaan läpi ja kiristä löystyneet mutterit ja ruuvit ✅ Varmista, että jarrut ja valot toimivat Pyöräillään, se tekee hyvää virkistäen kehoa ja mieltä! Lappeenranta Cash

Ulkouluystäväksi ikäihmisille? Lappeenrannan liikuntatoimi ja Etelä-Karjalan hyvinvointialue järjestävät toukokuussa Ulkoiluystäväkoulutuksen, jonka avulla haetaan uusia vapaaehtoisia avuksi eteläkarjalaisten ikääntyneiden turvalliseen ulkoiluun. Koulutus toteutetaan kolmena aamupäivänä Lappeenrannan urheilutalon luentosalissa. Koulutus sisältää luentoa ja ulkoilua yhdessä ikääntyneiden kanssa. Koulutuspäivät: Ma 20.5. Klo 10-13 Ke 22.5. Klo 9.30-11.30 Ke 29.5. Klo 10-13 Koulutus on maksuton. Tiedustelut ja ilmoittautumiset: hanna.putkonen@lappeenranta.fi / P. 040 481 9399 Säännöllinen ulkoilu on tärkeä osa arkea ja kuuluu myös hyvään ikääntymiseen. Tule mukaan vapaaehtoistoimintaan ja tarjoa apua, tukea ja turvaa iäkkään ulkoiluun. Samalla saat itsellesi mielekästä toimintaa.

Mitä Lappeenrannan liikuntapaikkaa tai urheilutapahtumaa suosittelisit matkailijalle? - vastaa kyselyyn ja osallistu arvontaan! Kartoitamme sähköisellä asukaskyselyllä kaupungin omaa ”liikuntabrändiä” yhdessä 21 muun kunnan kanssa sekä liikunnan ja urheilun merkitystä yleisesti kuntien vetovoimatekijänä. Kyselyn tuloksia hyödynnetään kyselyyn osallistuvien kuntien liikuntapalveluiden kehittämistyössä. Kysely on avoinna 29.4.-12.5.2024, vastaamiseen menee aikaa noin 5-10 min. Kyselyyn profiilimme etusivun linkistä.

Uimahallien aukioloajat vappuaattona ti 30.4.: Lappeenrannan uimahalli klo 8-16 Lauritsalan uimahalli klo 6-16 Vappupäivänä 1.5. liikuntalaitokset on suljettu. Iloista vappua!