Sinustako vertaisohjaaja? Oletko sinä kiinnostunut toimimaan vertaisohjaajana ikäihmisten liikuntaryhmässä? Vertaisohjaajakoulutuksessa saat tietoja ja taitoja ikääntyvän lihasvoima- ja tasapainoharjoittelusta sekä sen vaikutuksista liikkumiskykyyn. Lisäksi opit tukemaan ikääntyvien omia voimavaroja tuoden iloa ja virkistystä heidän arkeensa. Koulutuksemme antaa sinulle valmiudet ohjata ikääntyvien itsenäistä tai ryhmässä tapahtuvaa liikuntaa. Koulutus on maksuton, eikä vaadi ohjaamista. Koulutuspäivät: Ti 4.11. Klo 12.30-16.30 Pe 7.11. Klo 9.00-14.00 Ti 11.11. Klo 12.30-15.30 Koulutuspaikka: Lappeenrannan urheilutalo, Pohjolankatu 29 Ilmoittautumiset; ulla.pyysalo@lappeenranta.fi tai p. 040 674 2869 Tervetuloa mukaan koulutukseen!

Sinustako vertaisohjaaja? Oletko sinä kiinnostunut toimimaan vertaisohjaajana ikäihmisten liikuntaryhmässä? Vertaisohjaajakoulutuksessa saat tietoja ja taitoja ikääntyvän lihasvoima- ja tasapainoharjoittelusta sekä sen vaikutuksista liikkumiskykyyn. Lisäksi opit tukemaan ikääntyvien omia voimavaroja tuoden iloa ja virkistystä heidän arkeensa. Koulutuksemme antaa sinulle valmiudet ohjata ikääntyvien itsenäistä tai ryhmässä tapahtuvaa liikuntaa. Koulutus on maksuton, eikä vaadi ohjaamista. Koulutuspäivät: Ti 4.11. Klo 12.30-16.30 Pe 7.11. Klo 9.00-14.00 Ti 11.11. Klo 12.30-15.30 Koulutuspaikka: Lappeenrannan urheilutalo, Pohjolankatu 29 Ilmoittautumiset; ulla.pyysalo@lappeenranta.fi tai p. 040 674 2869 Tervetuloa mukaan koulutukseen!

Sammontalon kuntosali avautuu tutustumiskäyttöön marraskuussa Kuntosali pidetään maksuttomassa tutustumiskäytössä marraskuun ajan. Kuntosalin käyttöajat 3.-30.11. ovat maanantaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin klo 17-20. Työntekijä avaa liikuntatilojen ulko-oven ja valvoo, että samanaikainen kuntosalin henkilömäärä pysyy turvallisena. Sammontalon liikuntatiloihin kuljetaan koulun pihan puolelta, Pirkonlähteenkatu 9. Uuden Sammontalon kuntosalia ei toistaiseksi ole pystytty avaamaan yleisökäyttöön kulunvalvontajärjestelmän haasteiden vuoksi. Lisätietoja tiedotteessamme, jonka löydät profiilimme etusivun linkkiä painamalla.