Työttömien maksuton liikunta, syksy 2023

Työttömien maksuttomat, omatoimiset vapaaharjoitteluvuorot ovat voimassa liikuntalaitosten aukioloaikoina (katso hallien aukioloajat niiden sivuilta). 
Liikkumaan pääsee näyttämällä työnhaun todistuksen joko infopisteelle tai kassalle. Todistuksen työnhaun voimassaolosta voi tulostaa te-palvelut.fi -sivujen Oma asiointi –palvelussa tai asioimalla te-toimistolla aukioloaikojen mukaisesti. 

 

Työttömien maksuttomat kuntosaliajat

Omatoimista harjoittelua kuntosalilla vapaaharjoitteluajalla. Kuntosalille pääsee näyttämällä työnhaun todistuksen joko infopisteelle tai kassalle. Todistuksen työnhaun voimassaolosta voi tulostaa te-palvelut.fi -sivujen Oma asiointi –palvelussa tai asioimalla te-toimistolla aukioloaikojen mukaisesti. 
Toiminta on maksutonta matalan kynnyksen liikuntaa. Mukaan voi tulla milloin vain. 

Lappeenrannan uimahallin kuntosali, Pohjolankatu 29.
ma klo 14.00 – 15.00
Liikunnanohjaaja paikalla 4.9., 2.10., 6.11., 4.12. 

Joutsenohallin kuntosali, Penttiläntie 17.
ke klo 15.00 - 16.00
Liikuntaneuvonnan kautta opastusajan varaus.

Lauritsalan uimahallin kuntosali, Luukkaankatu 51.
pe klo 11.00 – 12.00
Liikuntaneuvonnan kautta opastusajan varaus tai puhelimitse 040 6370780

 

Työttömien maksuttomat uintiajat

Lauritsalan uimahalli ti klo 15.00 - 16.00

Lappeenrannan uimahalli to klo 13.00.-.14.00                  
                                                                                  

Vesijumppa rannekemaksulla, 4.9.-17.12.2023, ei vko 43: 23.-29.10.2023

Lauritsalan uimahalli pe klo 12.30 - 13.00, hinta: 2,50€

 

Työttömien maksuton kuntopiiri

4.9.-17.12.2023, ei vko 43: 23.-29.10.2023

Monipuolista lihaskuntoharjoittelua. Sisältää lattiatasossa tehtäviä liikkeitä, käytössä myös välineitä. Oma jumppamatto mukaan. Ei ilmoittautumista. 

ti 10.30 - 11.30, Kourulan palloiluhalli

Lisätiedot: jasmin.mannonen@lappeenranta.fi tai 040 619 0639

 

Työttömien maksuton kehonhuolto

4.9.-17.12.2023, ei vko 43: 23.-29.10.2023

to 14.00 - 14.45, Urheilutalon jumppasali

Ei ilmoittautumista. Lisätiedot: jasmin.mannonen@lappeenranta.fi tai 040 619 0639